ÇOCUKLARDA SAĞLIKSIZ BESLENME BEYİN GELİŞMESİNE DARBE VURUYOR
Sağlıksız beslenme alışkanlıkları çocuklarda dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) gibi bilişsel sorunları tetiklemektedir. Bu sorunları İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri bölümünden Prof. Dr. Işıl Göğcegöz sizler için detaylandırdı.
05 Aralık 2024 - 17:29
Okun Üniversitesi Psikiyatri Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Işıl Göğcegöz, sağlıksız beslenmenin dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunun (DEHB),, çocukları ve ergenleri etkileyen ve sıklıkla yetişkinliğe kadar devam eden yaygın görülen nörogelişimsel bozukluklardan biri olduğunu vurguladı.
Prof. Dr. Göğcegöz, hiperaktivitehih, dikkatsizlik ve dürtüsellik ile karakterize olduğunu belirterek şunları söyledi:
"DEHB'li çocuklar ve yetişkinlerde öğrenme sorunları, akademik performansta düşüklük, depresyon, anksiyete, bağımlılık gibi birçok psikiyatrik hastalık görülme sıklığı artar.
Genetik ve çevresel faktörler de dahil olmak üzere çeşitli risk faktörlerinin DEHB etiyolojisine rol oynadığı düşünülmektedir. Çevresel faktörler arasında diyet ve yaşam tarzının DEHB riskinde artışına neden olduğuna dair kanıtlar vardır.
Ayrıca DEHB’ si olan çocuklar sağlıksız beslenme alışkanlıkları açısından daha
yüksek risk altında olabilir. Bazı çalışmalar DEHB'li çocukların yeme kontrolünü
kaybedebileceğini ve sağlıksız yiyecekleri seçebileceğini göstermiştir.
Beynin İşlevi Olumsuz Etkilenmekte
Tatlandırılmış içecekler/meşrubatlar, yağ ve şeker oranı yüksek gıdalar yada fast food olarak bilinen gıda tüketimi ile bozulan glikoz metabolizması, öğrenme, dikkat gibi birçok beynin işlevini olumsuz etkiler.
Karbonhidratlara ve doymuş yağ asitlerine hem akut hem de kronik maruziyet, bellek performansı ve dikkat üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Yüksek şeker
tüketimi, beyinde, nörotrofin düzeylerini düşürür, nöroinflamasyona yol açar ve kan-beyin
bariyerinin yapısına zarar vererek başta hipokampus olmak üzere birçok beyin bölgesini
olumsuz etkilemektedir.
Ayrıca yağ ve şeker oranı yüksek gıdalar beyinde dopamin salınımını artırır. Beyin ödül sistemini etkiler ve yüksek glikoz ve yağ içeren gıdalara bağımlılık oluşabilir."
Prof. Dr. Göğcegöz, hiperaktivitehih, dikkatsizlik ve dürtüsellik ile karakterize olduğunu belirterek şunları söyledi:
"DEHB'li çocuklar ve yetişkinlerde öğrenme sorunları, akademik performansta düşüklük, depresyon, anksiyete, bağımlılık gibi birçok psikiyatrik hastalık görülme sıklığı artar.
Genetik ve çevresel faktörler de dahil olmak üzere çeşitli risk faktörlerinin DEHB etiyolojisine rol oynadığı düşünülmektedir. Çevresel faktörler arasında diyet ve yaşam tarzının DEHB riskinde artışına neden olduğuna dair kanıtlar vardır.
Ayrıca DEHB’ si olan çocuklar sağlıksız beslenme alışkanlıkları açısından daha
yüksek risk altında olabilir. Bazı çalışmalar DEHB'li çocukların yeme kontrolünü
kaybedebileceğini ve sağlıksız yiyecekleri seçebileceğini göstermiştir.
Beynin İşlevi Olumsuz Etkilenmekte
Tatlandırılmış içecekler/meşrubatlar, yağ ve şeker oranı yüksek gıdalar yada fast food olarak bilinen gıda tüketimi ile bozulan glikoz metabolizması, öğrenme, dikkat gibi birçok beynin işlevini olumsuz etkiler.
Karbonhidratlara ve doymuş yağ asitlerine hem akut hem de kronik maruziyet, bellek performansı ve dikkat üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Yüksek şeker
tüketimi, beyinde, nörotrofin düzeylerini düşürür, nöroinflamasyona yol açar ve kan-beyin
bariyerinin yapısına zarar vererek başta hipokampus olmak üzere birçok beyin bölgesini
olumsuz etkilemektedir.
Ayrıca yağ ve şeker oranı yüksek gıdalar beyinde dopamin salınımını artırır. Beyin ödül sistemini etkiler ve yüksek glikoz ve yağ içeren gıdalara bağımlılık oluşabilir."
FACEBOOK YORUMLAR